CORAZONES EN EL AULA: inteligencia emocional en el cole
Nuevo capítulo de Somos Increíbles con nuestro psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas. Hoy, Corazones en el Aula o cómo enseñar y aprender a desarrollar la inteligencia emocional en las escuelas. Hablamos de alfabetización emocional, de construcción de cerebros, de formación de personas. Aquí va este didáctico podcast. Gracias por compartir & welcome to […]
«La Química del Amor» con Isabel Moreno
Hoy en nuestro espacio de crecimiento personal Somos Increíbles, el psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas invita a Isabel Moreno, psicóloga y terapeuta sexual de pareja para hablar de «La Química del Amor«. Qué nos pasa por dentro cuando nos queremos. Qué podemos hacer para que nuestras relaciones mejoren. Cómo influye la […]
4 falsos mitos sobre la sexualidad masculina
La revolución sexual femenina llegó hacer rato, y lo hizo para quedarse. Las mujeres liberadas ¿en qué rol sexual dejan al hombre? Lara Castro, psicóloga, sexóloga de l’Institut Gomà y directora de Placer Consentido desmonta 4 falsos mitos sobre la sexualidad masculina. La invitada a Somos Increíbles del psicólogo, coach, experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas […]
Dependencias Emocionales en Somos Increíbles
En el capítulo de hoy de Somos Increíbles, nuestro psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional, Andreu Gatuellas invita a la psicóloga, terapeuta, cooach y formadora, Cristina Freixa, para hablar de las dependencias emocionales. A ayudarnos a detectar esa adicción a la pareja, la madre, el perro, el Facebook o el Whatsapp. ¿Dependencias o Adicciones Emocionales? ¿Cual es la diferencia? ¿Qué impacto […]
Somos Increíbles #8 La Cultura de la Felicidad
En el Episodio 8 de Somos Increíbles nuestro amigo, coach, psicólogo y experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas nos da Los 5 elementos de la Felicidad (o del bienestar duradero). La Cultura“PERMA” de la FELICIDAD: una oportunidad de aprender a ser feliz de forma activa y comprometida. Las 5 DIMENSIONES que responden a las siglas P.E.R.M.A. (Martin Seligman) de la […]
Somos Increíbles #7: Superwomans!
En el capítulo 7 de Somos Increíbles, nuestro psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas invita a Isabel Moreno, psicóloga y terapeuta sexual y de pareja a hablar de Superwomans! O cómo dejar de obsesionarse con llegar a todo: triunfar en el trabajo, ser una perfecta mamá, estar guapísma y tener ganas de todo. Puede […]
Somos Increíbles #6: Baches, bajones y emociones
Una mala racha. La Ley de Murphy. Un mal momento. Una mala época. Emociones de energía baja y de sensaciones negativas (tristeza, desgana, apatía, melancolía). Reducen tu capacidad y te quitan las ganas, pero no significa que estés sufriendo una depresión. Una depresión es algo muy serio. Significa que tienes que ponerte las pilas y ocuparte de […]
Somos Increíbles #4: Esa parte del cerebro que nos hace más inteligentes
En el capítulo #4 de #SomosIncreíbles, el psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas nos describe una parte del cerebro que nos hace más inteligentes. Qué es, cómo se formó, y qué podemos hacer para fortalecer nuestra Corteza Cingulada Anterior. Y muy importante, cómo evitar…
Somos Increíbles #3: Conversaciones Pendientes
El psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional, Andreu Gatuellas, nos presenta el capítulo 3 de #SomosIncreíbles. Hoy, CONVERSACIONES PENDIENTES. Escucha el podcast aquí arriba. Compártelo si te ha gustado. Y sigue leyendo si quieres más pistas sobre cómo abordar esa conversación pendiente.
Somos Increíbles #2: FOCUSING. La Pantalla Mental
Hoy, en el capítulo 2 de #SomosIncreíbles, el psicólogo, coach y experto en inteligencia emocional Andreu Gatuellas nos habla de la plena consciencia, del mindfulness y de cómo rendir más y estresarnos menos. Pistas, consejos y un sencillo ejercicio final. FOCUSING: La Pantalla Mental